OM LENA
Hej!
Jag som hjälper dig på vägen heter Lena Andersson och bor i Holsljunga i Svenljunga kommun. Träning och hälsa är det jag brinner för och har under många år hållit på med landsvägscykling, löpning och längdskidåkning. Sedan lång tid tillbaka har jag lagt till styrketräning i min träning då jag förstått hur viktigt det är för att bl.a. hålla kroppen skadefri vid konditionsträning.
Mejl: info@lenaskostochtraning.se
Som certifierad kost och träningskonsult kan jag hjälpa just dig med många bitar inom träning kost och hälsa. Jag ger dig drivkraften och lusten till att nå dina mål. Oavsett om det handlar om att göra en livsstilsförändring, ökat välmående, förbättrade prestationer, bli i ditt livs form mm.
Tillsammans kommer vi fram till vad just du behöver och jag inspirerar och vägleder dig mot ditt mål och en bättre hälsa. Med små steg kommer det att ge stora resultat.
Jag har genom åren utbildat mig till:
- Cert Kost och träningskonsult
- Lic Träningsinstruktör
- Lic Personlig tränare sedan 2012
- Lic Kostrådgivare
- Lic Löpcoach steg ett och två
- Hälsoinformatör
- Funktionell tränare
- Certifierad coach i klimakteriet
- Frisklicensierad
OM CAMILLA
Hej!
Mitt namn är Camilla Karlsson.
Jag började arbeta för Lenas Kost och Träning i januari 2022. Under denna tid har jag utbildat mig till personlig tränare via The Academy PT PRO.
Jag arbetar både i Svenljunga och Holsljunga som personlig tränare, receptionist och lokalvårdare. Resterande tid arbetar jag som badmästare på Moga fritid.
Mejl: camilla@lenaskostochtraning.se
Jag har genom åren utbildat mig till:
- Lic Träningsinstruktör
- Lic Personlig tränare PT PRO via The Academy
- Hälsoinformatör
- Frisklicensierad
- Instruktör vattengymnastik
- Årliga utbildningar i hjärt-lungräddning D-HLR
