INFO OM MINA AKTIVA GRUPPER
GRUPPTRÄNING
Svenljunga
Måndagar kl. 09:45, onsdagar kl. 18:00, fredagar kl. 09:45
Anmälan till gruppträningen görs genom att logga in här:
Om du har avtal på gymmet så ingår dessa träningar!
Holsljunga
Fredagar kl. 08:00
Anmäl dig på lappen som hänger på anslagstavlan i gymmet.
Om du har avtal på gymmet så ingår dessa träningar!
LKT X-FIT CIRKELPASS
Holsljunga
Onsdagar kl. 18:00-19:00
LKT X-Fit cirkelpass är ett hög intensivt roligt pass med varierande övningar, styrka blandat med kondition. Ingen vecka är den andra lik. Ni kommer bli utmanade att ge ert bästa. Uppvärmning under eget ansvar innan passet börjar!
Regler för bokning: Avbokning sker senast två timmar före passets start. Du kan boka in dig på passet fram till två timmar innan passets start.
Anmälan till gruppträningen görs genom att logga in här:
Vid frågor sms:a Jonna Tel: 0708-106421 eller Désirée Tel: 0738-178296
Priser:
– 10-kort (med avtal på gymmet) 350 kr
– 10-kort (utan avtal på gymmet) 750kr
– Engångsträning (med avtal på gymmet) 50 kr
– Engångsträning (utan avtal på gymmet) 90 kr
Obs! Första gångens tränar du gratis!
OAKTIV – LÖPGRUPP GRÄNE GRUVA
2020 hade jag två grupper som tränade vid Gräne gruva och jobbade på sin löparteknik och styrka vid tillfällena v.19-24/v.32-36. Träningen var utformad så att alla kan vara med oavsett löpnivå. Vi körde olika sorters intervaller med styrketräning och löpskolning (teknik och övningar). Intervaller och löpning på de fina slingriga slingorna runt vacker natur och vatten.
Träningarna har vid båda tillfällen hålls på tisdagar 18.30-19.30 och har kostat 500:- för 5 tillfällen
Håll utkik här och på mina sociala medier och häng på nästa gång!
