Generated by All in One SEO v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # Välkommen Smarta mål i livet! ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://lenaskostochtraning.se/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## Inlägg - [Tack för detta året!](https://lenaskostochtraning.se/tack-for-detta-aret/) - [En bra start på våren och sommaren!](https://lenaskostochtraning.se/en-bra-start-pa-varen-och-sommaren/) - [NU GASAR VI IN I 2024](https://lenaskostochtraning.se/nu-gasar-vi-in-i-2024/) - TACK ! för att så många väljer att träna hos oss. Camilla @camillacamtoddy går just nu på utbildning till personlig tränare. Precis som jag gjorde genom @theacademyutb och från april när hon är färdigutbildad kommer vi se mer av henne i gymmen. Ser fram mot det väldigt mycket Vi firar med att beställa lite nya - [November info](https://lenaskostochtraning.se/hello-world/) - Så fint, denna var rolig att få! - [GRUPPTRÄNING I HOLSLJUNGAGYMMET JULAFTON](https://lenaskostochtraning.se/grupptraning-i-holsljungagymmet-julafton/) - Nu finns anmälan uppsatt i gymmet till Julaftons träning! Du hänger väl på? Jättefin start på dagen. Det brukar bli fullsatt så först till kvarn... Även du som inte har avtal på gymmet är välkommen kostnaden är då 100kr. Skriv då en kommentar på fb så skriver jag upp dig ## Sidor - [VÄLKOMMEN](https://lenaskostochtraning.se/) - Webbshop Mina sidor / Schema Gruppträning(klippkort) Bli medlem och börja träna idag PT LENA ANDERSSON - HOLSLJUNGA / SVENLJUNGA. I Svenljunga på Moga Fritid finner ni vårt fullt utrustade gym på Simmaregatan 1. Gymmet är på ca. 280 kvm och öppnades i början av 2022. Öppettiderna är mellan 05.00 - 22.00 alla dagar. Vårt nya - [GRUPPTRÄNING](https://lenaskostochtraning.se/grupptraning/) - INFO OM MINA AKTIVA GRUPPER GRUPPTRÄNING Svenljunga För att gå på gruppträningar så behöver du köpa klippkort för 10 eller 20 gånger. Klippkorten gäller ett år. Köp klippkort Måndagar kl. 09:45Onsdagar kl. 18:00Fredagar kl. 09:45Anmälan till gruppträningen görs genom att logga in här: Logga in Holsljunga Fredagar kl. 08:00 Anmäl dig på lappen som hänger på - [GYM SVENLJUNGA (PADELHALLEN)](https://lenaskostochtraning.se/gym-svenljunga-padelhallen/) - VÄLKOMMEN TILL VÅRT GYM I PADELHALLEN Öppet alla dagar 04:30-00:00 PRISER OCH AVTAL TILL BÅDA GYMMEN I SVENLJUNGA - (inkluderar gymmet i Holsljunga) Autogiro Svenljunga/Holsljunga 12 mån bindtid vuxen Autogiro, 249 kr12 månaders träningsavtal, därefter löpande till dess uppsägning sker. Nyckelkort tillkommer om du ej har ett sedan tidigare. Ålder vuxen, det året du fyller - [GYM SVENLJUNGA (MOGA)](https://lenaskostochtraning.se/gym-svenljunga/) - VÄLKOMMEN TILL VÅRT GYM PÅ MOGA FRITID Öppet alla dagar 05:00-22:00 PRISER OCH AVTAL TILL BÅDA GYMMEN I SVENLJUNGA - (inkluderar gymmet i Holsljunga) Autogiro - [GYM HOLSLJUNGA](https://lenaskostochtraning.se/gym-holsljunga/) - VÄLKOMNA TILL HOLSLJUNGAS GYM Öppet alla dagar dygnet runt. PRISER OCH GYMAVTAL I HOLSLJUNGA Autogiro Filmvisning över gymmet - [KONTAKT](https://lenaskostochtraning.se/kontakt/) - Lena Andersson Välkommen att kontakta oss med dina frågor på nedan telefonnummer, kontaktformulär eller via mejl.(Kolla alltid i skräpposten om du ej fått ett svar). Lena tel. 070-543 34 87info@lenaskostochtraning.secamilla@lenaskostochtraning.se Besöksadress Holsljunga:Idrottsvägen 2512 64 Holsljunga Besöksadress Svenljunga Moga Fritid:Simmaregatan 1512 54 Svenljunga Besöksadress Svenljuna Padelhallen:Kinds Padelförening ICA Kvantum Arena.Energigatan512 53 Svenljunga - [KÖP MEDLEMSKAP](https://lenaskostochtraning.se/kop-medlemskap/) - HOS LENAS KOST & TRÄNING Köp ditt avtal och börja träna idag. På vår webbshop hittar du alla våra träningsmedlemskap. Du finner dem även här på vår webbsida under länkarna till respektive gym. Välj först vilken anläggning som du vill träna på och se vilka avtal som finns. Använd din tillfälliga kod som du får - [PERSONLIG TRÄNING](https://lenaskostochtraning.se/personlig-traning-grupptraning/) - NEDAN FINNER DU MINA OLIKA PAKET PERSONLIG TRÄNING: 1 TILLFÄLLE Vi träffas först för en gratis konsultation och går då igenom bl.a. målsättning och funktionsanalys (om önskemål finns ingår ett individuellt träningsprogram som passar just dig). Efter det träffas vi ytterligare en gång för personligt träning. Pris: 850:- TRÄNINGSPAKET NR 1 Personlig träning 4 gånger - [Cookiepolicy](https://lenaskostochtraning.se/cookiepolicy/) - [OM OSS](https://lenaskostochtraning.se/om/) - OM LENA Hej!Jag som hjälper dig på vägen heter Lena Andersson och bor i Holsljunga i Svenljunga kommun. Träning och hälsa är det jag brinner för och har under många år hållit på med landsvägscykling, löpning och längdskidåkning. Sedan lång tid tillbaka har jag lagt till styrketräning i min träning då jag förstått hur viktigt - [FÖRETAGSHÄLSA](https://lenaskostochtraning.se/foretagshalsa/) - FRISKVÅRD FÖR PRIVATPERSONER & FÖRETAG Hos oss kan du nyttja ditt friskvårdsbidrag! Privatperson - Storleken på friskvårdsbidrag varierar från företag till företag och lite beroende på vilken anställningstyp du har. Kontakta din lönavdelning för att se hur mycket ersättning du har rätt till. Friskvårdsbidrag utan krångel, vi tar Epassi. Företag - Det finns mycket gott - [NYHETER](https://lenaskostochtraning.se/blogg-2/) - [Test Blog Page](https://lenaskostochtraning.se/test-blog-page/) - [PERSONAL](https://lenaskostochtraning.se/personal/) - ... - [SHOP](https://lenaskostochtraning.se/shop/) - [Galleri](https://lenaskostochtraning.se/galleri/) - Fitness in Motion Client Testimonials See What Our Gym Members Say About Us Read testimonials from our clients about their experience at our gym and the quality of our fitness programs. This gym's facility is everything I need! I workout during my lunch break and I don't have to go back in sweats. Their shower - [Tjänster](https://lenaskostochtraning.se/tjanster/) - Transform Your Fitness Journey Our programs We provide flexible workout hours Our studios are well-equipped, which makes them more than just a fitness space. We want you to have multiple services to choose from so you can formulate a thorough fitness routine Shower and changing rooms Our fitness studios are well-equipped with everything to make ## Kategorier - [Uncategorized](https://lenaskostochtraning.se/category/uncategorized/) - [Info](https://lenaskostochtraning.se/category/info/) - [Erbjudanden](https://lenaskostochtraning.se/category/erbjudanden/)